Z czym przychodzisz, tym się zajmiemy
Pracuję w kilku obszarach, które łączy jedno: codzienne funkcjonowanie i dobrostan dorosłych. Wybierz to, co Cię tu sprowadza.
Grupy wsparcia (Cyber Wellness)
Bezpieczna przestrzeń, w której rozmawiamy o życiu online i offline, przeciążeniu cyfrowym i odzyskiwaniu równowagi. Po ludzku, nie z podręcznika.
Dla kogo: osoby, które czują, że ekran zabiera im za dużo uwagi, energii i spokoju.
-
Krótka rozmowa kwalifikacyjna
-
Spotkanie grupowe
-
Regularny cykl spotkań w kameralnej grupie
Forma: online · Cena: [do uzupełnienia]
Higiena cyfrowa i psychoedukacja medialna
Uczę, jak budować zdrową relację z technologią: świadomie i bez moralizowania. Konsultacje indywidualne nad higieną cyfrową, FOMO i nawykami ekranowymi, a także warsztaty dla szkół i organizacji.
Dla kogo: osoby przebodźcowane ekranem oraz zespoły, szkoły i instytucje.
Forma: online lub stacjonarnie · Cena: [do uzupełnienia] / wycena warsztatu indywidualna
Psychodietetyka
Konsultacja psychodietetyczna: wsparcie w budowaniu zdrowszej relacji z jedzeniem i trwałych nawyków, bez diet-cudów i bez wstydu. Łączę wiedzę o ciele i emocjach.
Dla kogo: osoby z trudną relacją z jedzeniem, zajadaniem stresu, po wielu nieskutecznych dietach.
Forma: online · Cena: [do uzupełnienia]
Pomoc psychologiczna
Konsultacje psychologiczne będą dostępne po obronie pracy magisterskiej. Pierwsza rozmowa służy poznaniu Twojej sytuacji i ustaleniu kierunku, kolejne to regularna praca w Twoim tempie.
Dla kogo: osoby, które chcą pracować nad swoimi trudnościami ze wsparciem.
Cena: [do uzupełnienia] · Zapisy: odezwę się, gdy ruszają
Napisz, a umówimy rozmowę i zobaczymy, czy chcemy razem pracować.